Tiki-Triki Stuudio ringid

TIKI-TRIKI STUUDIO ootab 1 – 4 aastaseid lapsi

MUDILASRINGi kolmapäeval 

kell 10.00 – 10.45 noorem rühm

kell 10.55 – 11.40 vanem rühm

Tunni alguses 30 minutit laulame, mängime, tantsime ja võimleme ning  tunni lõpetab meisterdamise osa. Tunni tasu 5 €
PS! Mudilastele, kes veel ei soovi meisterdamisest osa võtta, on tunni tasu 4€
Mängimiseks on saal avatud 15 minutit enne ja 15 minutit pärast tundi. 

Ringiga võib liituda kogu õppeaasta jooksul!

Juhendaja Inge Lukme

VÕIMLEMINE LAPSEOOTEL EMADELE

REEDEL 18.00

Ootame sind võimlemistundi, mis põhineb venitusharjutustel. Tunni eesmärk on kõrvaldada lihaste väärpinged, aidata vältida või kõrvaldada juba tekkinud seljavalu. Regulaarne tunnis osalemine, k.a. viimastel raseduskuudel annab sünnituseks hea kehatunnetuse, parema vereringe, õigema hingamise, kõrgema energiatasandi ja eeldused sünnitusjärgseks kiireks ja lihtsaks tagasipöördumiseks raseduseelse vormi juurde.
Positiivsust lisab tunnile ka muusika ning omasuguste seltskond, mis annab võimaluse suhelda ning saada sellest lisausku enesesse.

Rühmaga liituda võib raseduse igal kuul.
Juhendaja: ämmaemand Oksana Kuznetsova
Ühe tunni tasu 6 €